藏冬喜至 幸福连连

2025/12/21   次

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“冬至一阳生”，

阴极阳生，至此阳气开始回升，

冬至这个节气主打养肾防寒，

积蓄能量，养出健康养出美。

冬至养肾防寒贴士：

吃核桃、黑豆，辅以牛羊肉

搭配生姜，温补性养肾调理；

戴帽子/围巾，着保暖背心，

中午背对太阳晒，温暖背部；

静心养神，

早睡晚起，改善睡眠，

日出或午后适度锻炼；

按摩肾俞穴、涌泉穴，

温水泡脚，揉搓脚心，

暖水袋热敷腰部。

冬至日，

南方汤圆北方饺子，

全家相聚喜连连。

固力发，

提供安全连接稳保电，

幸福也连连。